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Agenda tu hora Mi espacio

Nutricionista · Longaví

Aprende a nutrirte, no a restringirte.

Agenda tu hora
Leslie Castro, nutricionista, en su consulta

Cómo es tu proceso

Cuatro pasos, a tu ritmo.

Así es también la primera consulta: conversamos, miramos los datos y te vas con una pauta que puedas usar el mismo día.

Te conozco

Hablamos de tu rutina, tu casa y lo que esperas de la consulta.

Evaluamos

En Longaví usamos el InBody 270. Online, usamos las medidas que tomas en casa.

Armamos la pauta

Una alimentación con tus gustos, tus horarios y lo que de verdad hay en la cocina.

Te acompaño

En los controles ajustamos lo que la semana movió.

Atenciones

Elige cómo quieres empezar.

Medición InBody

30 min

$20.000
  • Composición corporal con InBody 270
  • En la consulta de Longaví
  • Sin pauta de alimentación
Reservar

Consulta nutricional

60 min

$35.000
  • Evaluación y conversación
  • Medición InBody
  • Pauta de alimentación personalizada
Reservar

Control

45 min

$30.000
  • Nueva medición InBody
  • Ajuste de tu pauta
  • Para seguir un proceso ya empezado
Reservar

Más elegido

Plan Mensual

Consulta + 1 control

$60.000
  • Una consulta nutricional
  • Un control
  • Cada sesión con su propia boleta
Reservar

Plan 3 meses

Consulta + 3 controles

$150.000
  • Una consulta nutricional
  • Tres controles
  • Cada sesión con su propia boleta
Reservar
Equipo InBody de composición corporal

InBody 270

El peso no lo es todo.

La balanza cuenta una parte. El InBody 270 mira cómo está repartido el cuerpo: músculo, grasa y agua.

Qué es

Es un análisis de bioimpedancia. El equipo InBody 270 estima la composición corporal a partir de cómo una corriente muy baja recorre el cuerpo.

Cómo se hace

Te subes descalza al equipo, tomas las manillas y esperas. La corriente es muy baja e indolora. De pie, suele tardar unos 60 a 90 segundos.

Qué muestra
  • Masa muscular
  • Grasa corporal y su porcentaje
  • Agua corporal
  • Grasa visceral
  • Metabolismo basal
  • Análisis por segmentos
  • Cómo va cambiando entre controles
Preparación
  • Ayuno de 2 a 3 horas
  • Sin ejercicio intenso antes
  • Ir al baño antes
  • Sin alcohol ni exceso de cafeína
  • Sin cremas en manos y pies
  • Quitarse metales y joyas
  • Idealmente no durante la menstruación
  • Ropa liviana
Quiénes no deben hacérsela

Personas con marcapasos u otros implantes electrónicos. Embarazadas. Si hay prótesis metálicas u otra condición médica especial, se consulta antes.

Reservar InBody
Leslie Castro

Sobre mí

Hola, soy Leslie.

Quiero ayudarte a ordenar la comida con lo que sí puedes repetir. Sin reglas imposibles y sin culpa de más.

Ver más

PENDIENTE — Leslie va a contar aquí su historia, que es mamá y cómo llegó a la nutrición. Este párrafo es un texto cálido de espera, no su biografía definitiva.

Formación

    Me especializo en…

    Conversemos en consulta

    ¿Empezamos?

    Agenda tu hora

    Contacto

    Escríbeme o pasa por la consulta.

    • +56 9 4905 7224
    • Gimnasio Kore Balance (pronto Prëgon DCS Fitness), Longaví
    • Lunes a viernes, según los cupos de la agenda.

    Cómo llegar

    Agenda

    Elige tu hora.

    Primero la atención, después el calendario y un formulario breve. Al final, si es tu primera vez, te dejo un cuestionario para llegar mejor preparadas.